Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
4665 kcal
|
Fat: 192.61g | Prot: 112.60g | Carbs: 657.10g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Магнит Банан, Baktat Halloumi, Яблоко, Магнит Авокадо, Oatly Hafer Barista Edition, Лента Клементины. Lunch: Лук, Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Окей Чука, Магнит Авокадо, Кунжутное Масло, Kikkoman Соус Соевый, Сэн Сой Уксус Рисовый, Сахар, Мёд, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Окей Манго, Almare Lachsrückenfilet, Penny Markt Kidney Bohnen. Dinner: Инмарко Мороженое Cornetto, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Фанта Фанта Клубника. Snacks/Other: Deli Genuss Hummus Getrockneten Tomaten, Antalya Dürüm Pflanzlich, Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|