Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 44.45g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: Премия Миндаль Сушеный, Киви, Сильпо Лосось Слабосоленый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой, Перепелиное Яйцо. Dinner: Сметана , Блины на Кефире, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Печенье, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaolga2021's Weight History
|