Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1956 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 108.67g | Carbs: 198.10g.
Breakfast: Nutella Nutella, Dolciando & Dolciando Panini al Latte. Lunch: Delizie del Sole Pesto Peperoni e Ricotta, Conad Le Sfiziose, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Tre Mulini Crostini Integrali, Land Provolone Dolce. Dinner: Mandarino, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Land Edamer a Fette. Snacks/Other: Beretta Salamini Classici, 4+ Patatine Proteiche, Mandorle, Fresche Fette Petto di Tacchino, Conad Gallette di Mais Biologiche, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
perseo73's Weight History
|