Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 106.18g | Carbs: 105.86g.
Breakfast: Шарлиз Маршмеллоу, Молочная Сказка Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 5%, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Lunch: Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Творог 5%, Молочная Сказка Сметана 10%. Dinner: Шарлиз Маршмеллоу, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе, Молочная Сказка Варенец 2.5%, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ясная Горка Ветчина Филейная Варёная, Моя Семья Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Персона Майонезный Соус, Капуста. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася_Рецлав's Weight History
|