Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
61 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 119.72g | Carbs: 81.77g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Семга Запеченная, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosteva_fiit's Weight History
|