Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2084 kcal
|
Fat: 101.18g | Prot: 105.16g | Carbs: 190.38g.
Breakfast: Курага, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Шарлиз Зефир. Lunch: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Колбаса Краковская, Буженина, Квашеная Капуста, Хреновина, Курица Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Пискаревский Молоко 2,5%, Апельсин. Snacks/Other: Лосево Кефир 2,5%, Салат из Печени. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsim2903's Weight History
|