Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 57.47g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Печем Дома Блины Без Дрожжей. Lunch: Челны Холод Пломбир Арахисовый. Dinner: Желток Солнца Яйцо, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Миндальная, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Тестов Тесто для Вареников и Мантов, Restoria Фарш Домашний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|