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Hallo monatliche Wassereinlagerungen 👋 beim nächsten wiegen sind die aber wieder weg 😇
schönen Start in die Woche 😁
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91.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2021:
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1416 kcal
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Fat: 24.98g | Prot: 82.22g | Carbs: 210.85g.
Breakfast: Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Alnatura Kokosraspeln, Birnen, Heidelbeeren, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere. Lunch: K-Classic Reibekäse Light, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Putenbrust Fleisch, Maggi Currysoße, Reis (Gekocht). Dinner: K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Gyrosschinken, Gutfried Puten Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Erdbeeren. Snacks/Other: Sugarland Gummibärchen. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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kathle07's Weight History
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