Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2924 kcal
|
Fat: 160.34g | Prot: 114.48g | Carbs: 259.80g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Пшеничная Каша, Селедка, Селедка под Шубой, Сильпо Хурма Шарон. Lunch: Сильпо Хурма Шарон, Сыр Бри, Хлеб Черный, Селедка, Свекла Вареная, Roshen Торт "Київський". Dinner: Сыр Бри, Чудова Марка Буряк Варений, Тарталетка, Печеночный Торт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|