Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
759 kcal
|
Fat: 24.13g | Prot: 26.87g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Приготовленные Грибы (без Жира), Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло, Семушка Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Dinner: Фасоль Стручковая, Укроп, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Киви. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya180825's Weight History
|