Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 68.22g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Алтайские Закрома Хлеб "Все Злаки", Vici Крабовое Мясо, Жареное Яйцо. Lunch: Алтайские Закрома Хлеб "Все Злаки", Тунцов Сельдь в Масле, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Мандарины, Коровкино Ряженка 4%, Алтайские Закрома Хлеб "Все Злаки", Подлива, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Алтайские Закрома Хлеб "Все Злаки", Очищенные Семена Подсолнечника, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареный Картофель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин Кулакова's Weight History
|