Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
111.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 122.89g | Prot: 88.26g | Carbs: 13.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Сливочное Масло, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Курица Вареная, Куриный Бульон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_eto_ti's Weight History
|