Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 110.57g | Carbs: 109.83g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Яблоко, Мандарины, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Рис Вареный, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Grow Food Нежное Куриное Филе с Соусом Терияки, Fish House Тунец Натуральный, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gribova_tut's Weight History
|