Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 35.05g | Carbs: 199.52g.
Breakfast: Корица, Розумний Вибір Семена Кунжута, Банан, Розумний Вибір Семя Льна, Vegetus Тофу. Lunch: Карамель, АВК Конфета , Банан, Грецкие Орехи, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Street Soup Сухое Пюре из Красной Чечевицы. Snacks/Other: Ronik Финик Свежий, Roshen Солнечный Жук, Яблоко, Груши. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котик-Кротик's Weight History
|