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Tô bem feliz! Acho q talvez esteja pesando menos, mas a prisão de ventre não deixa saber de verdade.
Porém só de saber que já estou entrando na casa dos 70 já fico mais motivada 🙃
Vou manter o JI, gostei e consegui me adaptar bem!
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79.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2021:
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632 kcal
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Fat: 21.67g | Prot: 70.57g | Carbs: 37.30g.
Breakfast: Café. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Quero Ervilha, Ovo Cozido, Agrião, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Crystal Água com Gás, Ameixas. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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