Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
46.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 32.66g | Carbs: 190.26g.
Breakfast: Елисей Нут Тушеный с Овощами , Сушеные Бананы, Здоровое Питание Цикорий, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Славянка Степ. Lunch: Ширин Финики, Чай, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Свекла. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Авокадо Авокадо, Урбеч Натуральная Паста из Кешью , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Победа Шоколад Горький 72%, Здоровое Питание Цикорий. Snacks/Other: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Шпинат, Банан, Киви, Белая Дача Рукола, Бахетле Перловка с Овощами, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|