Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
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66.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2021:
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2230 kcal
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Fat: 57.56g | Prot: 166.17g | Carbs: 258.38g.
Breakfast: Balocco Faccine, Realforno Fior di Grano, Uovo, Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Iper Fagioli Borlotti, Don Jerez Brodo Granulare Vegetale. Dinner: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, La Casina Saltimbocca. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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