Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 1241.84g | Prot: 5441.88g | Carbs: 39120.58g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Глобус Кукуруза, Останкино Сосиски Папа Может, Вода, Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Батон Нарезной, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Глобус Кукуруза, Помидоры, Соевый Соус, Рис Вареный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода. Dinner: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Капуста Тушеная, Вода. Snacks/Other: Вода, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Nestle Фитнес Батончик, Нескафе Кофе 3В1, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|