Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 116.37g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Кета на Пару, Картофельное Пюре. Dinner: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Призма Яблоко Зеленое, Снежок Биойогурт 2,5%, Магнит Банан, Дикси Груша Конференц. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|