Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1006 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 58.35g | Carbs: 74.60g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Русское Море Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Филе с Сыром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
ja_zhirinka's Weight History
|