Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 98.96g | Carbs: 161.39g.
Breakfast: Monini Oliwa z Oliwek, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Rolnik Buraczki Tarte, Kawa z Mlekiem, Zielona Herbata. Lunch: Chleb Żytni, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska , Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Dinner: Szaszłyk Drobiowy, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Rolnik Buraczki Tarte, Smażona Pierś z Indyka. Snacks/Other: Pepsi Pepsi, Futomaki. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marcin t's Weight History
|