Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1096 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 34.82g | Carbs: 104.75g.
Breakfast: Винегрет, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Кофе, Bonduelle Фасоль Красная. Lunch: Sandora Томатный Сок с Солью Пикантный, Зеленый Чай, Сто Пудов Рис Круглозернистый, Bonduelle Mexican Mix. Dinner: Киви, Помидоры, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Руккола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heychiki's Weight History
|