Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 31.48g | Carbs: 91.19g.
Breakfast: Пастила, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей Сиркен's Weight History
|