Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
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90.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2021:
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3280 kcal
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Fat: 51.62g | Prot: 136.51g | Carbs: 549.49g.
Breakfast: Banana, Land Latte Scremato, Amo Essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta. Lunch: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Riso Basmati, Delizie del Sole Contorno Misto, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Delizie del Sole Salsa al Pomodoro con Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Fusilli 28 C. Snacks/Other: Buongiorno Natura Fette Biscottate Dorate, Puertosol Marmellata di Arance Amare Bio. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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cornelius97's Weight History
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