Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
43.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 54.58g | Carbs: 222.33g.
Breakfast: Томатный Сок, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Гречка Вареная. Lunch: Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Гречка Вареная, Своя Линия Квашеная Капуста. Dinner: Ягодный Пирог. Snacks/Other: Хліб «Губернаторський», АТБ Банан, Мандарины, Мандарины, Roshen Шоколад Молочний «Рошен» З Кокосовою Нугою. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizamazurik's Weight History
|