Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
103.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2031 kcal
|
Fat: 90.82g | Prot: 83.16g | Carbs: 222.71g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Grow Food Шопский Салат, Шоколадница Гирос с Курицей. Dinner: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Snacks/Other: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|