|
В-106,6
|
69.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2053 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 59.48g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Сладкие Шоколадные Конфеты, Ашан Цукаты . Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Мясновъ Сырники Творожные. Snacks/Other: Жареная Картошка, Chee Corn Сырные Шарики , Фанагория Вино Белое Полусладкое . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|