Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 98.08g | Carbs: 213.23g.
Breakfast: Конфеты с кокао маслом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Мистраль Рис Арборио. Lunch: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Холодец, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Vici Сельдь Филе в Масле, Хлеб Черный. Dinner: Тыква, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Мистраль Рис Арборио. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Яблоко Зеленое, Bridel Сыр Мягкий с Белой Плесенью с Орехами Камамбер, Вастэко Хлебцы из Полбы, Эклеры пп, Конфеты с кокао маслом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|