Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
3668 kcal
|
Fat: 219.17g | Prot: 134.17g | Carbs: 178.44g.
Breakfast: Iberica Tuna In Olive Oil, Призма Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Galbani Mozzarella Mini. Dinner: Шардоне, Global Village Маслины с Косточкой, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Other: Халва, Леовит Get Raw Фруктовый Батончик Яблоко и Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|