Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
99.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 94.73g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: Edgar Пита Отрубная, Олейна Масло Подсолнечное, Яйцо, Лук, Мумуня Молоко 3,2%, Помидоры. Lunch: Иван Поле Соус Терияки, Куриная Грудка, Макфа Спагетти, Hortex Mexico Mix. Dinner: Яйцо, Сыр Гауда. Snacks/Other: Мумуня Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Финик, С.Пудовъ Мука Рисовая, Морковь. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa Asmol`skaya's Weight History
|