Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 58.09g | Carbs: 96.87g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Рисовая Каша с Тыквой, Капучино, Варенье, Сырники, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Компот без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливье без Заправки, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|