Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 74.74g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Zero Сироп Тоффи , Tropic Mix Киви Сушеный, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Bombbar Whey Protein Chocolate, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Маркет Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Дикси Яблоки Гренни Смит. Dinner: Coffee, ВкусВилл Индейка с Овощами на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|