Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 78.49g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: 페레로 페레로 로쉐, 몰티져스 몰티져스, 미역, 미역국. Lunch: 딸기, 아메리카노, 서울우유 생크림, 달걀, NOW 에리스리톨, 카사그란데 크림치즈 크림치즈, 바스크치즈케이크, 더벨로 치즈바게트, 대한구떡 단호박 가득 구워먹는 떡. Dinner: 대한구떡 임실치즈로 만든 구워먹는 치즈떡, 부추, 참기름, 돼지고기 앞다리살. Snacks/Other: 딸기. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rarariro's Weight History
|