Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
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69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2021:
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1132 kcal
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Fat: 70.93g | Prot: 61.57g | Carbs: 64.27g.
Lunch: 올리타리아 올리브오일, 계란후라이, 생굴, 딸기, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 상추. Dinner: 파프리카. Snacks/Other: 래핑카우 벨큐브 플레인, 덴마크 스트링치즈, 블루베리, 삶은 계란, Primal Kitchen 아보카도마요, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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