|
Минтай с овощами был лишний?плюс тренировочка! сегодня на пп
|
58.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
956 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 72.74g | Carbs: 87.76g.
Breakfast: Сырники, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Молочная Сказка Молоко 2,5%. Lunch: Молочная Сказка Сметана 15%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Огурец (с Кожурой), Перловая Каша, Филе минтая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Филе минтая. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|