Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 86.56g | Carbs: 95.42g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Мясо Индейки, Мистраль Булгур. Dinner: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Окей Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сверчок*'s Weight History
|