Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 55.09g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Сыр Гауда, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Lunch: Райт Котлета Домашняя Жареная, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Клубника, Боровково Голубцы Ленивые, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga Penkvao's Weight History
|