Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 101.61g | Carbs: 110.84g.
Breakfast: Экспонента Имуно , Гиппо Хурма, Киви, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ячневая Каша. Lunch: Салат Крабовый, Савушкин Молоко 1,5%, Минтай Жареный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сервелат, Лаваш, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Leor Салат Морковь Пикантная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Прост са's Weight History
|