Капичникова Диана's Journal, 15 Jan 21

Сейчас у меня жесткая диета. Только вода и овощи , и до 300 ккал .
За 5 дней -1,5 кг . Это достаточно легко !
Желаю и вам удачи 🍀

43.8 kg Lost so far: 1.2 kg.    Still to go: 4.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

264 kcal

Fat: 9.10g | Prot: 8.96g | Carbs: 37.68g.   Breakfast: Яблоко. Lunch: Хинкали. more...

1794 kcal

Exercise: Ballet - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 10 hours. more...