Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1112 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 91.95g | Carbs: 80.68g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Мандарины, Овсяноблин. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Чечевичный Суп. Dinner: Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gribova_tut's Weight History
|