Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
895 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 60.04g | Carbs: 97.27g.
Breakfast: Компот без Сахара, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Семга, Картофель Отварной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Компот без Сахара, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки Домашние, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|