Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 106.61g | Carbs: 130.16g.
Pre-Breakfast: Домашнє Свято Торт Вафельний, Кофе, Вода. Breakfast: Руккола, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо, Яйцо, Яичный Белок. Second Breakfast: Прошутто. Lunch: Гречка, Морская Капуста, Руккола, Помидоры Черри, Горчица, Куриные Грудки (Запеченые). Afternoon Tea: Жако Зефир Бело-Розовый, Арахис, Фундук, Сильпо Банан. Dinner: President Сметана 15%, President Творог 0,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.homyak1's Weight History
|