Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 45.52g | Carbs: 113.00g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Подсолнечное Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой , Троекурово Котлеты по-Киевски. Lunch: Подсолнечное Масло, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Картофельное Пюре, Яйцо, Сырники Домашние. Snacks/Other: Клементины, Троекурово Котлеты по-Киевски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин Кулакова's Weight History
|