Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2721 kcal
|
Fat: 120.25g | Prot: 104.98g | Carbs: 306.70g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Хмельницкие Булочные Хлеб "Арома", Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Мастер Сластер Чак-Чак, Плетенка, Пахлава. Dinner: Пахлава, Плетенка, Вешенки, Лук, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Allmax Протеин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|