Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
942 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 42.20g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Сметана , Рассольник, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Простые Пельмени, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кофе с Молоком. Dinner: Сухари, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый Порошкообразный, Запеченная или Жаренная Рыба, Домик в деревне Кефир 1%, Отруби Ржаные. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|