Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
696 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 24.17g | Carbs: 85.26g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Ганна Ветчина для Завтрака , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон. Lunch: Сухари, Коммунарка Конфеты Черноморочка, Санта Бремор Скумбрия в Томатном Соусе, Брест-Литовск Сметана 20%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Черноморочка, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaBashkova's Weight History
|