Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 73.19g | Carbs: 172.38g.
Breakfast: Варенье, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Капучино, Банан, Овсяноблин. Lunch: Компот без Сахара, Куриный Суп Лапша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Рисовая Каша с Тыквой, Чеснок, Свекла Вареная. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое. Snacks/Other: Скумбрия Холодного Копчения, Вьетконг Манго Сушеное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос , Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Компот без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|