Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1957 kcal
|
Fat: 106.69g | Prot: 70.37g | Carbs: 174.24g.
Breakfast: Лента Пончик Шоколадный, Голден Яблоко , Сливочное Масло, Сыр Российский, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Свинина Тушеная, Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|