Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
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84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2021:
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2452 kcal
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Fat: 64.87g | Prot: 205.03g | Carbs: 255.13g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트웨이 쿠키앤크림, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 시금치나물, 달걀찜, 깍두기, 밥, 나주곰탕, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. Dinner: 또띠아, 야채볶음, 피코크 로스트 순살 치킨. Snacks/Other: 카스 카스 라이트, 닭갈비, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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justduing's Weight History
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