Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 88.56g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Мёд, President Сметана 10%, Кофе, Творог 9%, Черная Смородина, Добродія Кукурузная Мука, Яйцо. Lunch: Кофе, Торт, Курица в Сливках, Макароны Отварные. Dinner: Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushkaderkach's Weight History
|